Blog

sauna

Sauny ogrodowe a wellness - jak wpływają na zdrowie i samopoczucie?

Troszczenie się o swoje dobre samopoczucie oraz stan zdrowia jest dziś niezwykle popularne, a liczba osób, które podejmują różne działania w celu poprawy swego nastroju oraz utrzymania dobrej kondycji systematycznie rośnie. Poza właściwą dietą, dbaniem o dostateczną ilość snu oraz aktywnym spędzaniem wolnego czasu dość powszechna jest także budowa nowoczesnych saun ogrodowych, które stają się prawdziwymi domowymi centrami wellness. Przekonajmy się, jakie rozwiązania są wybierane najczęściej i zobaczmy, jak mogą one wpływać na psychikę, zdrowie i kondycję użytkowników.

Czytaj więcej...

sauna ogrodowa

Zastosowanie aromaterapii i innych dodatków w saunach ogrodowych

Znakomitym sposobem na szybki relaks i odprężenie, a także poprawę swego zdrowia oraz wyglądu jest korzystanie z możliwości kąpieli w saunie. Szczególną popularnością cieszą się zwłaszcza tzw. sauny suche, w których powietrze ma bardzo niską wilgotność, lecz wysoką temperaturę. Wyposażone w wydajny piec opalany drewnem, urządzenie elektryczne bądź emitujące promieniowanie podczerwone pozwalają na polepszenie krążenia, pozbycie się toksyn, a także zmniejszenie napięcia mięśni oraz redukcję niekorzystnych następstw przeżywanych codziennie stresów. Nowoczesne sauny ogrodowe mogą być jednak wyposażone w wiele atrakcyjnych dodatków np. aromaterapię, dźwiękoterapię czy światłoterapię. Przekonajmy się, co można zyskać, decydując się na ich zastosowanie.

Czytaj więcej...

sauna w ogrodzie

Czy sauny ogrodowe są przyjazne dla środowiska?

Sauny ogrodowe cieszą się coraz większą popularnością w Polsce, a ich właściciele doceniają możliwość korzystania z relaksujących kąpieli parowych we własnym ogrodzie. Jednak czy te przenośne konstrukcje są przyjazne dla środowiska? W tym artykule dowiesz się, jakie są najważniejsze aspekty ekologiczne saun ogrodowych oraz o czym warto pamiętać, projektując taką saunę.

Czytaj więcej...

budowa sauny wewnętrznej

Jak przygotować grunt pod budowę sauny zewnętrznej?

Budowa sauny zewnętrznej to marzenie wielu osób, które pragną stworzyć własne miejsce relaksu na swojej posesji. Aby jednak cieszyć się bezpiecznym i trwałym obiektem, należy odpowiednio przygotować grunt pod budowę. Producent saun ogrodowych Goldzbi wyjaśnia, jakie są kluczowe kroki do wykonania przed rozpoczęciem prac budowlanych.

Czytaj więcej...